Voice of America ▪ Thai
ภาคภาษาไทย

ตัวพิมพ์เท่านั้น
Search

 
วิธีป้องกันโรคอัลไซเมอร์หรือโรคสมองเสื่อม

18/06/2007
Brain Exercise_Download MP3 audio clip
ฟัง Brain Exercise_Download MP3 audio clip
Brain Exercise_Download Real Audio audio clip
ฟัง Brain Exercise_Download Real Audio audio clip

รายงานจากมหาวิทยาลัยจอห์น ฮอบกิ้นส์ในเมืองบัลติมอร์ รัฐแมรี่แลนด์ประเมินว่าภายในปี พ.ศ. 2593 จะมีผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์หรือโรคสมองเสื่อมทั่วโลกราว 106 ล้านคน เพิ่มขึ้นจากปัจจุบันถึง 4 เท่า ในจำนวนนี้มีผู้ป่วย 43% ที่ต้องการการดูแลทางการแพทย์เป็นพิเศษ รายงานชิ้นนี้ยังระบุอีกว่า เวลานี้ผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ทั่วโลกเกือบครึ่งหนึ่งเป็นชาวเอเชีย และภายในอีก 43 ปีข้างหน้า ทวีปเอเชียจะมีคนป่วยเป็นโรคนี้เพิ่มขึ้นมากที่สุด

นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยแห่งรัฐแคลิฟอร์เนียบอกว่าสมองของมนุษย์นั้นจะเริ่มแสดงอาการว่าแก่ตั้งแต่อายุเราเพิ่งจะย่างเข้า 20 นักวิจัยประเมินว่าระบบที่ใช้ควบคุมความสามารถในการจดจำและสุขภาพสมองในระยะยาวทั้งหมดนั้น มีเพียง 1 ใน 3 ที่ถูกกำหนดมาแล้วด้วยกลไกทางพันธุกรรม และนักวิจัยยังบอกอีกว่า จริงๆแล้ว ปัจจัยที่ส่งผลต่อสุขภาพของสมองคนเรานั้น สามารถควบคุมได้ด้วยตัวเราเอง เช่น ลักษณะการใช้ชีวิตและการดูแลสุขภาพร่างกายจิตใจ

ปัจจุบัน จากข้อมูลดังกล่าว ทำให้ชาวอเมริกันมากมายพยายามหันมาใช้บริการโรงยิมสมองเพื่อออกกำลังบริหารสมองมากขึ้น ด้วยการใช้โปรแกรมคอมพิวเตอร์บริหารความคิดและจิตใจเช่นเดียวกับการบริหารกล้ามเนื้อ ดร. Gary Small จากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐแคลิฟอร์เนีย วิทยาเขตลอสแองเจิลลีส บอกว่าหากมีการเรียนรู้วีธีการจดจำอย่างจำเพาะเจาะจง ก็จะสามารถพัฒนาประสิทธิภาพการทำงานของสมองได้ ไม่เพียงแต่ในระยะเวลาสั้นๆเท่านั้นแต่อาจส่งผลยาวนานถึง 4 หรือ 5 ปี

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคคนแก่บางคนบอกว่า การเข้าโรงยิมสมองหรือใช้อุปกรณ์ช่วยบริหารจิตใจนั้นอาจจะไม่จำเป็นแต่อย่างใด ดร. David Lowenstein จากมหาวิทยาลัยการแพทย์รัฐไมอามี่บอกว่า ยังไม่มีข้อมูลหรือหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ยืนยันได้ว่าโรงยิมสมองหรืออุปกรณ์ต่างๆจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการเล่นเกมเรียงอักษรหรือปริศนาอักษรไขว้

ถึงกระนั้นก็ดี ผู้คนมากมายยังคงพากันสมัครเป็นสมาชิกโรงยิมบริหารสมอง เหตุผลก็คือความกลัวนั่นเอง เช่นเดียวกับคุณ Nancy Levitt สตรีอเมริกันซึ่งเห็นสมาชิกในครอบครัวเจ็บป่วยด้วยโรคอัลไซเมอร์ เธอยอมรับว่าเธอกลัวเป็นโรคสมองเสื่อมมากกว่าอุบัติเหตุทางรถยนต์เสียอีก

ดร. David Lowenstein บอกว่าผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมสามารถเรียนรู้ทักษะต่างๆที่เป็นการช่วยจดจำได้ เช่น เรียนรู้ชื่อสิ่งของที่พบเห็นทั่วไปซ้ำๆ เป็นต้น วิธีนี้อาจไม่ได้ช่วยให้โรคนี้หายขาด แต่ก็ทำให้ผู้ป่วยสามารถจดจำสิ่งต่างๆได้นานขึ้น

 

emailme.gif อีเมลเรื่อง
printerfriendly.gif เวอร์ชั่นสำหรับพิมพ์

  เรื่องเด่น
วีดีโอรายงานพิเศษของ Voice of America ภาคภาษาไทย (ตอนที่ 26)

  เรื่องอื่นๆ ที่น่าสนใจ
การเลือกตั้งนอกรอบที่รัฐเวอร์จิเนีย และรัฐนิวเจอร์ซี  Audio Clip Available
เครื่องมือนวตกรรมแบบใหม่ ที่ช่วยให้คนตาพิการสามารถขับรถยนต์ได้  Audio Clip Available
ชาวพม่าร้องทุกข์ นโยบายพัฒนาประเทศของพม่า สร้างความเสียหายแก่สิ่งแวดล้อม  Audio Clip Available
รัฐบาลเกาหลีใต้ กำลังหาทางแก้ไขภาพลักษณ์ของประเทศ ที่อยู่ในระดับต่ำ  Audio Clip Available
ค้างคาว สัตว์ที่ค่อนข้างขี้อาย และสุภาพนี้ มีประโยชน์ต่อมนุษย์อย่างไรบ้าง?  Audio Clip Available
สัมภาษณ์คุณ Paul Cooper อดีตตำรวจนครบาลกรุงวอชิงตัน  Audio Clip Available
อดีตประเทศคอมมิวนิสต์ในยุโรปตอนกลาง ตีตัวออกห่างรัสเซีย หลังกำแพงเบอร์ลินสลายไป  Audio Clip Available
การประชุม APEC ที่สิงค์โปร์เริ่มขึ้นแล้ว เมื่อวันอาทิตย์  Audio Clip Available
นักจิตวิทยาผู้หนึ่งชี้ว่า ความหวังอาจไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดเสมอไป  Audio Clip Available
WHO เรียกร้องให้มีการปรับปรุงสุขภาพ และชีวิตของเด็กหญิง และสตรี ให้ดียิ่งขึ้น
ปธน.บารัค โอบาม่า กำลังจะเดินทางเยือนหลายประเทศในเอเชีย เพื่อเข้าร่วมการประชุม APEC
ผลสำรวจชี้ การเงินสำหรับการค้าของภาคี APEC ส่วนใหญ่ดีขึ้น
การสร้างนิสัยเพื่อสุขภาพที่ดี 6 ประการ ไม่ใช่เรื่องยากเลย  Audio Clip Available
ผลสรุปของการเจรจาเรื่องการเปลี่ยนแปลงของสภาพภูมิอากาศ ที่นครบาเซโลนา  Audio Clip Available
APEC ก่อตั้งและดำเนินงานมาเป็นเวลาครบ 20 ปีแล้ว  Audio Clip Available
ความสัมพันธ์ทางเศรษฐกิจระหว่างสหรัฐกับจีน เปลี่ยนไปเป็นแบบพึ่งพาซึ่งกันและกันมากขึ้น  Audio Clip Available
ศูนย์มะเร็ง MD Anderson ค้นพบวิธีช่วยให้คนไข้มีกำลังใจที่ดี ในการต่อสู้กับโรคมะเร็ง  Audio Clip Available
นักวิทยาศาสตร์เตือนว่า น้ำแข็งที่ปกคลุมยอดเขาคิลีมันจาโรในแทนซาเนีย อาจละลายหมดไปในอีก 9 ปี  Audio Clip Available
สัมภาณ์นักจิตบำบัดฝีมือดี ซึ่งบำบัดจิตด้วย Dance Movement  Audio Clip Available
การรณรงค์เนื่องในโอกาสวันปอดบวม หรือปอดอักเสบโลก  Audio Clip Available
เทศกาล Halloween มีความเป็นมาอย่างไรบ้าง?  Audio Clip Available
ชุมชนไทยในอเมริกา กำลังมีแนวโน้มที่ดีในอนาคต เพราะความพยายามของลูกหลานไทย  Audio Clip Available
รายงานของสหประชาชาติพยากรณ์ว่า เศรษฐกิจและการค้าทางเอเชียจะขยายตัวต่อไปใหม่ในปีหน้า  Audio Clip Available
องค์กรแรงงานระหว่างประเทศระบุ การเพิ่มขึ้นของอัตราค่าแรงทั่วโลก ชะลอตัวลงอย่างมาก ตั้งแต่ปีที่แล้ว  Audio Clip Available
สหรัฐจะยกเลิกการห้ามผู้ติดเชื้อ HIV เดินทางเข้าประเทศ  Audio Clip Available
ตาของกั้ง อาจเป็นแรงจูงใจ ให้เกิดการคิดค้นเทคโนโลยี เพื่อเพิ่มความคมชัดให้กับแผ่น DVD ได้  Audio Clip Available
ดาไลลามะโจมตีรัฐบาลปักกิ่งว่า โฆษณาชวนเชื่อเกี่ยวกับสถานการณ์ในทิเบต  Audio Clip Available
อาคาร Elithis ในฝรั่งเศส ซึ่งถูกออกแบบให้เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากที่สุด  Audio Clip Available
เชื้อแบคทีเรียี่ซุกซ่อนแอบแฝงอยู่ตามหัวฝักบีวในห้องน้ำ  Audio Clip Available
สหรัฐฯ ปรับเปลี่ยนนโยบายเรื่องพม่า ด้วยการส่งเจ้าหน้าที่ระดับสูงไปหารือ  Audio Clip Available
การวิเคราะห์ผลการเลือกตั้งนอกรอบ ต่อการทำงานของประธานาธิบดีโอบาม่า  Audio Clip Available
ปธน.บารัค โอบาม่า ร่วมเปิดโรงงานไฟฟ้าพลังงานแสงอาทิตย์ ที่ใหญ่ที่สุดของสหรัฐ  Audio Clip Available
องค์กรด้านสิทธิมนุษยชน กำลังเรียกร้องให้รัฐบาลจีนยุติการลงทุน ในโครงการก๊าซธรรมชาติม  Audio Clip Available
บทสรุปของการประชุมอาเซียนที่หัวหิน ที่สิ้นสุดลงไปแล้ว  Audio Clip Available
ปลาตัวผู้พันธุ์ต่างๆ ที่พัฒนาอวัยวะเพศตัวเมียขึ้นมา กำลังมีเป็นจำนวนมากขึ้นทั่วโลก  Audio Clip Available
สัมภาษณ์คุณกานต์ ตระกูลฮุน เกี่ยวกับการประชุมสภาธุรกิจโลก ที่กรุงวอชิงตัน  Audio Clip Available
ผลในทางป้องกันและอันตรายของยาแก้ปวดแอสไพริน  Audio Clip Available
นักวิจัยกำลังดำเนินโครงการเพื่อปรับปรุงโภชนาการ และเพิ่มรายได้ตามฟาร์มในแอฟริกา  Audio Clip Available
สัมภาษณ์คุณชัญชนิฐ มาร์เทอเรลล์ ผู้อำนวยการบริหารศูนย์ส่งเสริมชาวไทย หรือ CDC  Audio Clip Available
เหตุใดประชากรเมืองเวนิส จึงลดจำนวนลงอย่างรวดเร็ว?  Audio Clip Available
อินเดีย จีน และรัสเซีย กำลังกำหนดวิธีการร่วมกัน สำหรับขบแก้ปัญหาระดับโลก  Audio Clip Available
คุณลัดดา แทมมี ดักเวิร์ธ ลูกครึ่งไทย-อเมริกัน ได้รับเกียรติให้ขึ้นรับรางวัลการบริการสาธารณะดีเด่น โคลิน พาวเวลล์ อวอร์ด  Audio Clip Available
การตรวจวินิฉัย ด้วยการฉายรังสี CT Scans จำเป็นหรือไม่ในหมู่เด็ก?  Audio Clip Available
ระดับน้ำมหาสมุทรในประเทศไทยกำลังสูงขึ้น เรื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพภูมิอากาศ  Audio Clip Available
ติดตามชมวีดีโอรายงานพิเศษ ทั้งภาพและเสียง ของ Voice of America ภาคภาษาไทย (ตอนที่ 1-10)
การประชุมเรื่องสภาพภูมิอากาศ ณ กรุงโคเปนเฮเก้น ที่กำลังจะมีขึ้นในเดือนธันวาคมนี้  Audio Clip Available
ปัญหากองขยะใหญ่โตในกรุงไคโร เนื่องจากรัฐบาลอียิปต์ฆ่าสุกรในประเทศ
Royal Society เรียกร้องให้มีการลงทุนเพิ่มขึ้น ในโครงการวิจัยเพื่อความมั่นคงด้านอาหารโลก  Audio Clip Available
รายงานสุขภาพ เกี่ยวดับการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์  Audio Clip Available
ผู้แทนจีนประจำสมาคมอาเซียน ชี้การแก้ปัญหาหมู่เกาะสแปรตลีย์ควรเป็นการเจรจาแบบทวิภาคี  Audio Clip Available
โรเบิร์ต เกตส์ จะเดินทางไปเยือนญี่ปุ่น และเกาหลีใต้ในสัปดาห์นี้  Audio Clip Available
นักวิจัยชี้ การรับประทานอาหารแบบเมดิเตอร์เนียน อาจช่วยปรับปรุงสุขภาพจิต ลดความเสี่ยงต่อการหดหู่ ซึมเศร้า  Audio Clip Available
หากโลกมุสลิม สามารถสร้างชนชั้นกลางขึ้นมา จะช่วยแก้ปัญหาที่โลกกำลังเผชิญอยู่ได้จริงหรือ?  Audio Clip Available
สัมภาษณ์คุณจุฑาภรณ์ เริงรณอาสา เกี่ยวกับงาน Amazing Thailand Road Show  Audio Clip Available
ผลการศึกษาวิจัยครั้งใหม่ระบุว่า พืชพวกเดียวกัน อาจเอื้อเฟื้อแบ่งปันกันดีกว่ามนุษย์เราเสียอีก  Audio Clip Available
นักอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม ที่ประชุมกันในประเทศไทย กำลังยื่นคำร้อง ให้ระงับการสร้างเชื่อนซึ่งคุกคามอาหาร  Audio Clip Available
การรณรงค์รอบโลก เพื่อทำให้การลักลอบค้ามนุษย์ยุติลง  Audio Clip Available
หน่วยงาน ผู้สื่อข่าวไร้พรมแดน จัดอันดับเสรีภาพสื่อมวลชนทั่วโลก ไทยติดอันดับที่ 122  Audio Clip Available
รายงานการศึกษาวิจัย เรื่องผลการทดลองวัคซีนต่อต้านโรคเอดส์ในประเทศไทย  Audio Clip Available
ผลสำรวจด้านการท่องเที่ยว ประจำปี 2009 ของนิตยสาร Conde Naste Traveler  Audio Clip Available
ผลสำรวจชี้ น้ำแข็งที่ขั้วโลกเหนือ กำลังละลายไปอย่างรวดเร็ว  Audio Clip Available
การดื่มชาเขียวเป็นประจำ ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจ จริงหรือไม่?  Audio Clip Available
กบตัวผู้ในออสเตรเลีย ปรับเสียงร้องเพื่อเรียกความสนใจของกบตัวเมีย  Audio Clip Available
ดัชนีตลาดหุ้นไทยลดลงทวนกระแสโลก แต่นักวิเคราะห์ยังเชื่อมั่นในตัวเลข GDP ของไทย  Audio Clip Available
แพทย์พัฒนาเครื่องมือ ที่สามารถตรวจระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งทรวงอก  Audio Clip Available
นักศึกษาเอเชีย คณะบริหารธุกิจ ต่างตกงานไปตามๆ กัน หลังบริษัทลีห์แมน บราเธอร์สล้มครืนลง  Audio Clip Available
กองทัพเรืออินโดนีเซียสะกัดจับเรือ ที่กำลังนำผู้ลี้ภัยมุ่งหน้าไปสู่ออสเตรเลีย  Audio Clip Available
การประชุมที่กรุงลอนดอน หาหนทางทำให้โรงพยาบาลทั่วโลกปลอดภยขึ้น  Audio Clip Available
นักธุรกิจในนครนิวยอร์คตั้งโรงเรียนสอนต่อจักรยานจากไม้ไผ่  Audio Clip Available
นักลงทุนต่างชาติเตือนว่า คำสั่งศาลให้ระงับโครงการในนิคมอุตสาหกรรม จะทำลายความเชื่อมั่นของนักลงทุน  Audio Clip Available
นักวิทยาศาสตร์สหรัฐ พยายามสกัดสารเคมี เพื่อใช้ในการบำบัดสุรา  Audio Clip Available
โรงพยาบาลในเซเนกัล ทำสวนครัวเกษตรอินทรีย์ช่วยเสริมภูมิต้านทานผู้ป่วย  Audio Clip Available
สหประชาชาติรายงานว่า 1 ใน 6 ของประชากรโลก กำลังประสบภาวะอดอยากหิวโหย  Audio Clip Available
แมลงสาบเอเชีย ผู้อพยพเข้าประเทศรายใหม่ในสหรัฐ  Audio Clip Available
นวดไทยแผนโบราณ ธุรกิจที่กำลังได้รับความนิยมจากชาวต่างชาติอย่างมาก  Audio Clip Available
ประเพณีงานลอยกระทง ที่วัดไทยกรุงวอชิงตัน  Audio Clip Available